줄풀이란
줄풀은 연못이나 저수지 등 물이 있는 곳 주변에서 흔히 볼 수 있는 식물입니다. 잡초처럼 생겼지만 말려서 차로 마시면 굉장히 몸에 좋은 것으로 알려 져 있는데요. 시냇가나 강가처럼 물이 흐르는 곳 보다는 연못, 저수지, 호수 등 물이 고여있는 곳 주변에서 주로 자생 합니다.
줄풀 효능 1. 노화예방
줄풀은 노화 예방에 좋은 것으로 알려 져 있습니다. 줄풀에 포함되어 있는 여러 가지 성분이 몸 속의 활성산소를 억제하고 노화를 지연시켜 주는 기능을 합니다.
줄풀 효능 2. 고혈압 개선
줄풀은 콜레스테롤 수치를 정상화 하는 데 도움을 주고, 몸 안의 독성물질을 배출 해 주기 때문에 혈관 건강에 도움이 됩니다. 또한 혈액순환을 도와주기 때문에 고혈압으로 고생하는 분들에게도 좋고, 미리 혈압 관리를 하고자 하는 분들에게도 도움이 될 것 입니다.
줄풀 효능 3. 관절염 개선
줄풀은 관절염을 개선하는데 효과가 있는 것으로 알려 져 있는데요. 단순히 관절염 뿐만 아니라 염증을 억제하는 성분이 있어 몸속의 다른 염증에도 도움이 된다고 합니다. 특히 노폐물 배출에 탁월한 효과가 있어 꾸준히 섭취하면 좋습니다.
줄풀 효능 4. 면역력 증진
줄풀의 노폐물 배출 효과는 면역력을 증진시키는데도 도움이 됩니다. 우리 신체가 스스로 외부 독성물질에 대항하는 능력을 기름으로써 감기 등 잔병치례를 덜하게 되고, 보다 건강한 몸을 유지 할 수 있도록 도와 줍니다. 노폐물 배출을 도와주고 독성물질에 대항하는 능력을 길러주기 때문에 줄풀의 해독작용도 탁월한 것으로 알려 져 있습니다.
줄풀 효능 5. 항암작용
줄풀의 효능 중 가장 많이 알려 져 있는 것 중 하나는 바로 대장암의 예방입니다. 줄풀은 간장과 신장의 기능을 향상시켜 노폐물을 걸러내고 배출 하는 데 많은 도움이 되는데요. 때문에 외부에서 들어 온 독성물질이 밖으로 잘 배출 되도록 하고, 이로 인하여 대장암 등 다양한 암을 예방하는데 도움을 줍니다.
줄풀 먹는 법
줄풀의 효능을 누리기 위해서는 뿌리나 잎을 그늘에서 말린 다음 차로 섭취하는 것이 가장 보편적입니다. 혹은 줄풀의 뿌리를 잘라 뜨거운물에 달여 마시기도 합니다. 관절염 개선을 위해서는 줄풀을 끓인 물에 목욕을 하는 경우도 있습니다.
